UAL Healthy, una apuesta definitiva por la vida saludable en la Universidad de Almería

UAL Healthy, una apuesta definitiva por la vida saludable en la Universidad de Almería


“La filosofía que hay detrás de UAL Healthy, como en cualquier otro ámbito, es que disponer de una mayor información te lleva a tomar mejores decisiones”, comenta Enrique García Artero, director del Grupo de Investigación CTS-1024 Sport Research Group de la Universidad de Almería, al que pertenece este estudio. Por ello, “hay que cuidarse, comer bien y hacer ejercicio”, pero para encaminar bien los esfuerzos “es preciso saber en qué punto estas, y eso es justo lo que facilita este estudio”.

En este sentido, Enrique García ha precisado que UAL Healthy “pretende fundamentalmente monitorizar el estado de la condición física y salud de los ‘trabajadores UAL’, empezando de manera piloto este año con PAS y PDI”. Para ello, cualquier miembro de estos colectivos puede beneficiarse de la iniciativa con el único requisito de solicitar una cita previa, en el correo cts1024@ual.es, para ser posteriormente atendido en el Edificio Central, despacho 0.19.

Beneficios de UAL Healthy

Tal y como apunta García Artero, “el principal beneficio es realizar una evaluación muy a fondo, exhaustiva, realizada en apenas unos minutos”, y pocos días después “se le da un informe individualizado” en el que se cuenta de manera muy gráfica y por colores cómo está, el índice de masa corporal, la presión arterial, la condición física o el perímetro de cintura, entre otros parámetros. Así, con una codificación de colores se les indica “en qué sentido va bien, y tiene que mantenerse, y en qué sentido va mal, en amarillo o rojo, y tiene que pensar en mejorar, que en definitiva es la clave”. Y es que la mayor preocupación a la hora de poner en marcha el proyecto no ha sido otra que

“Fomentar el estilo de vida saludable en toda la comunidad universitaria”.

En esa línea, UAL Healthy se ha ampliado al entorno de cada usuario para “darle el mayor alcance posible”, porque su objetivo es “cuidar de la salud de los trabajadores”, apunta Enrique García. Una premisa en la que, a su vez, entran las familias de los trabajadores pues “a ellos les interesa mucho la salud de sus seres queridos”, por lo que han invitado a cualquier familiar directo a hacerse también el estudio.

El motivo de esta inclusión es que el apoyo del círculo más cercano es clave para la consecución de objetivos y “está demostrado, y se sabe, que en casos de obesidad infantil, por ejemplo, el ambiente de casa, lo que se come y si se hace ejercicio, son fundamentales. O a la hora de dejar de fumar, algo más fácil si se cuenta con el apoyo del entorno”, recalca el director del grupo de investigación.

De este modo, involucrar a las personas con las que los trabajadores de la institución almeriense comparten la vida incidirá en que se logren los objetivos. Así, a partir de la información que les facilitarán, “se pueden poner unas pautas para que la persona pueda orientar mejor sus esfuerzos en todos los sentidos, peso, grasa, presión arterial…”, apunta García Artero. Y es que, si no tienes unos indicadores claros, “no sabes si estás trabajando bien o si tu esfuerzo queda en el aire, así que nosotros nos basamos en los datos y en la evidencia”.

Se trata, por lo tanto, de un modo de “trasferencia de investigación directa y real, ya que los participantes tienen su primer efecto sobre su vida con el informe, investigación-acción”. Una iniciativa que “ahora es transversal”, en el sentido de que para darse a conocer evalúan una sola vez a los trabajadores y les orientan en su salud. Pero la idea es, si consiguen fondos, “que se haga longitudinal o de seguimiento, para evaluarlos al menos una vez al año. Pasar de un informe de una sola ocasión a un informe de progreso y enseñarles de forma gráfica cómo evolucionan todos los datos”, señala Enrique García.

Además, apunta, UAL Healthy es un modelo ‘exportable’ pues “quién sabe si podremos llevarlo al resto de los trabajadores públicos, léase ayuntamientos, Diputación… ojalá que tenga un buen recibimiento”, anhela García Artero. Y es que por ahora, en lo que va de mayo, 90 trabajadores de la UAL ya han pasado por las dependencias de un grupo que “no tiene más secreto que las ganas de investigar”.


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