Inspírate. Cuando crees que el estrés va a poder contigo siempre hay un recurso que puedes utilizar para vencerlo. Así lo propone Pancho Campo, conferenciante y coach personal que tras pasar por decenas de vicisitudes y conocer a cientos de personalidades ha recogido las directrices para triunfar y tener una vida plena. De origen chileno, Pancho estudió Medina en sin poder finalizar la carrera, pues “la Universidad cerró el mismo día que me graduaba”. Lejos de hacer un trauma de ello, Pancho derivó su carrera profesional a su gran afición, el tenis, que le llevaría a ser el capitán del equipo femenino de Chile en las Olimpiadas de 1992. Así comienza una historia en la que, tal y como afirma el autor, la principal meta ha sido “controlar mi ira” algo que hizo con esfuerzo y que ahora quiere compartir con todos sus lectores.
Un emprendedor con una sonrisa en los labios. Así se reconoce a Pancho a primera vista, quien recibió este verano a Aula Magna para presentar su libro a los estudiantes españoles. La obra pretende mostrar las claves del éxito, no solo desde su punto de vista sino del de las más importantes personalidades con las que ha trabajado. Kofi Annan, Al Gore, Andrea Agassi… son algunos de los nombres que recoge en Inspírate, señalando los puntos más importantes que se deben desarrollar si no se quiere que el estrés tome las riendas. Así, a partir de este libro Pancho ha desarrollado una serie de conferencias que presenta por toda España bajo el título “Tres historias para venirte arriba”, donde la superación y el control muestran cómo el triunfo está al alcance de todos.
“A todas las personas con las que trabajaba les preguntaba qué hacían ellos para manejar el estrés y rendir al máximo. De ahí he ido sacando mis propias conclusiones para ayudarme a mí y a las personas con las que convivo”.
El principio del que parte Pancho es sencillo, “si le ha servido a alguien también puede servirte a ti”. Se trata de saber cuál es el objetivo y luchar por él, sumándole pequeñas victorias y aprovechando cada momento. “Mi libro parte de la filosofía de que aunque la vida te vaya mal esta sigue, tienes que ser capaz de seguir con dos duros o con 20.000, no porque tengas menos vas a ser menos feliz”.
Uno de los principios más importantes de esta obra parte de la conocida cita “en época de crisis puedes llorar o vender pañuelos”. Así lo enfatiza el autor, pues “quejarse no soluciona problemas”, la clave reside en saber levantarse y buscar una oportunidad donde los otros solo ven contrariedades.
“Hay que aprovechar los momentos bajos para sacarles una oportunidad. No puedes renunciar a las otras facetas de la vida porque esta te haya dado un palo. Es el levantarte de la silla y decir no me vas a tumbar.”
¿Y cómo hacerlo? Partiendo de algo básico, los rituales. Estos son pequeños ejercicios (mentales o físicos) que sitúan a la persona en un estado positivo y refuerza su autodeterminación. Ya sea hacer 30 minutos de ejercicios, tomarse todos los días un zumo de limón o botar 10 veces una pelota antes del partido. Un ritual consiste en tomar conciencia de sí mismo y de las posibilidades a las que se enfrenta. En Inspírate, Pancho Campo recoge los rituales y técnicas de importantes artistas, deportistas y políticos contemporáneos ante procesos y enfrentamientos difíciles, pues como señala este autor “el gran competidor, empresario, artista, es el que se viene arriba cuando está en las peores circunstancias. El gran performer es el que saca lo mejor de sí en las peores circunstancias. Si todo nos va bien no nos superamos”.
Con vistas a que el lector aprenda de los mejores, y disfrute de una obra entretenida y de fácil acceso, Pancho Campo da las claves del éxito, no para conseguir grandes logros, sino para ser el mejor en lo propio. “No todo el mundo puede ser un Nadal en tenis, pero puedes ser un Nadal en tu casa.” Al final de cada capítulo el lector puede acceder a un pequeño resumen con las ideas más importantes, donde se exprime la técnica de cada personaje reseñado y se lanza un mensaje positivo. “No hay que quedarse con la anécdota, hay que entender el mensaje y saber cómo utilizarlo”. Ante las vicisitudes de la vida, Campo lo tiene muy claro, no hay que dejarse llevar por el pensamiento negativo, Inspírate con alguna de sus historias y maneja los problemas como los más grandes.
“El estrés es necesario, no se puede eliminar, hay que controlarlo, pues es lo que nos hace crecer y evolucionar. El problema viene cuando te sobrepasa, entonces hay dos posibilidades, o lo rebajas o te haces más fuerte para manejarlo mejor”.