Se acabó la época de exámenes de febrero, y después de tanto café, noches sin dormir y repasos de última hora, llega el momento de desconectar. ¿Y qué mejor manera de hacerlo que escaparse a la nieve? ¡Esquiar es el plan perfecto para liberar tensión, hacer deporte y disfrutar del invierno antes de que llegue la primavera!
Si nunca te has puesto unos esquís, no te preocupes, porque aquí te dejamos unos consejos para que tu primera vez sea un éxito. Y si ya eres un experto en las pistas, también tenemos algunos tips para que aproveches al máximo tu experiencia. Además, al final te contamos cómo beneficiarte de la promoción “El Subidón” de Sierra Nevada, que ofrece descuentos especiales para estudiantes.
Si nunca has esquiado antes…
- Ropa adecuada: Viste en capas. Necesitarás ropa térmica, un forro polar y una chaqueta impermeable. No olvides guantes, gafas de sol o de ventisca y un gorro o casco.
- Alquila el equipo: No hace falta que compres esquís, botas o bastones en tu primera vez. Alquila en la estación o en una tienda especializada para encontrar el material que mejor se ajuste a ti.
- Toma una clase: Un instructor te enseñará las bases y evitarás malos hábitos. Unas pocas horas de enseñanza pueden marcar la diferencia.
- Empieza en pistas fáciles: No tengas prisa por lanzarte por una pista roja o negra. Comienza en las verdes y azules para ganar confianza.
- Ten paciencia y disfruta: Vas a caerte, es normal. Lo importante es levantarse, aprender y sobre todo, divertirse en el proceso.
Si ya sabes esquiar…
- Asegura tu equipo: Revisa que las fijaciones, botas y esquís estén en buen estado. Un material adecuado es clave para mejorar el rendimiento y evitar accidentes.
- Calienta antes de empezar: Estirar y hacer un calentamiento previo evitará lesiones y te ayudará a rendir mejor en las pistas.
- Explora nuevos terrenos: Si siempre bajas las mismas pistas, prueba nuevas rutas o incluso considera el esquí fuera de pista (con precaución y con guía).
- Perfecciona tu técnica: Una clase avanzada puede ayudarte a mejorar giros, velocidad y control sobre terrenos difíciles.
- Respeta las normas de la estación: Seguridad ante todo. Mantente atento a las señales y cuida a los demás esquiadores en la pista.
Antes y durante tu viaje:
- Planifica con antelación: Reserva alojamiento y forfait con tiempo.
- Consulta el tiempo: Evita sorpresas y adapta tu equipo según las condiciones.
- Si vas en coche, revísalo: Lleva cadenas y revisa la presión de los neumáticos.
- Llega temprano: Las pistas suelen estar en mejores condiciones por la mañana.
- Escucha a tu cuerpo: No fuerces demasiado y haz pausas para descansar y comer.
¡Atención, estudiantes!
Si estás matriculado en una universidad española, tienes una oportunidad increíble con la promoción “El Subidón” de Sierra Nevada. Presentando tu justificante de matrícula puedes conseguir descuentos en forfaits. Consulta todos los detalles en su página oficial y ahorra en tu próxima escapada.
Esta promoción no solo es válida para estudiantes de la Universidad de Granada, sino también para cualquier estudiante universitario matriculado en el curso 2024/25!
Después de tanto estudiar, te mereces una buena dosis de adrenalina en la nieve. ¡Nos vemos en las pistas! ⛷️💃🏻